AQUABOXE

Mercredi
9 Septembre
12h30-13h15

L'aquaboxe est une option intéressante pour ceux qui cherchent à combiner intensité, défoulement et bienfaits aquatiques, tout en s'adonnant à une discipline originale et stimulante.
L'aquaboxe fusionne la technique et les mouvements de la boxe traditionnelle avec les avantages d'un entraînement dans l'eau. Se pratiquant dans une piscine, cette discipline sollicite à la fois l'endurance, la coordination et la puissance, le tout en minimisant les risques de blessures grâce à la résistance naturelle de l'eau.