Aquabike
L'aquabike est une activité sportive qui consiste à pratiquer du vélo, lequel est immergé dans une piscine.
C'est le sport idéal pour celles et ceux qui reprennent le sport, qui n’aiment pas souffrir ou encore pour les fans de sports aquatiques.
- Votre inscription est nominative.
- Les chaussons d’aquabike sont obligatoires.
- Il est préférable d’arriver 15 minutes avant le début de la séance.
 45 minutes |
 À partir de 16 ans avec un parent participant au cours. (sur présentation d'une pièce d'identité) |
 La séance : 9.50€ 5 séances : 45.00€ Location vélo (accès libre) 3.50€ les 20 minutes |
Circuit Training
Le circuit training consiste en l’enchainement d’exercices destinés à solliciter le système cardiovasculaire. Adaptable à tous les niveaux, il est parfait pour se remettre en forme.
Au programme : Trampoline, Aquabike, Aquaboxe, Steps, Haltères..
- Votre inscription est nominative.
- Les chaussons d’aquabike sont obligatoires.
- Il est préférable d’arriver 15 minutes avant le début de la séance.
45 minutes |
À partir de 16 ans avec un parent participant au cours. (sur présentation d'une pièce d'identité) |
La séance : 7.00€ |
Aquagym
Il n'est pas nécessaire de savoir nager pour pratiquer la gym aquatique, cette activité vous apporte une sensation de bien-être et de détente à travers les exercices dispensés par nos maîtres nageurs. La durée d'une séance est de 45 minutes.
Elle permet d'acquérir de l'endurance et une bonne coordination pour tenir en équilibre. Les pieds au sol en étant immergé, le corps cherche à garder son axe vertical, et fait participer à la rééquilibration. Le corps entier est sollicité.
Tous les créneaux sont en libre accès. Aucune inscription n'est requise.
45 minutes |
À partir de 16 ans avec un parent participant au cours. (sur présentation d'une pièce d'identité) |
La séance : 7.00€ 10 séances : 63.00€ |
Perfectionnement
Le perfectionnement permet d'aller encore plus loin dans l'apprentissage de la natation. C'est bien plus qu'une initiation, cette fois-ci, nous vous faisons apprendre les 4 nages ainsi que les éléments indispensables au sauvetage.
- Les adultes doivent savoir nager 25 mètres.
- Le bonnet de bain est fortement conseillé.
- Il est préférable d’arriver 15 minutes avant le début de la séance
- Le personnel d’accueil est disponible en cas de nécessité.
Pour vous inscrire au Perfectionnement Adultes, merci de remplir ce formulaire.
45 minutes |
À partir de 18 ans. |
La séance : 3.90€ |
