Le "Bike and Jump" est la nouvelle sensation du monde aquatique, alliant l'énergie du vélo aquatique à la vivacité du trampoline.

Dans un environnement aquatique, cette combinaison offre un entraînement doublement stimulant, dynamique et rythmé.

Voici les effets bénéfiques du "Bike and Jump" :

 

• Renforcement musculaire : L'alternance entre le vélo et le trampoline sollicite l'ensemble du corps, offrant ainsi un entraînement tonique et complet.
• Amélioration de la coordination et de l'équilibre : Rebondir sur un mini-trampoline tout en réalisant des mouvements chorégraphiés développe la proprioception, la coordination et l'équilibre./
•  Stimulation cardiovasculaire : L'intensité des mouvements, rythmés par une musique tonique, renforce le cœur et améliore l'endurance.
  Protection des articulations : La toile élastique du trampoline absorbe jusqu'à 90% des chocs, ce qui rend cette activité particulièrement douce pour les articulations.
• Effet drainant et anti-cellulite : L'effet combiné de la résistance de l'eau et des mouvements offre un massage naturel, favorisant la circulation sanguine et combattant la cellulite.
• Plaisir et divertissement : Au-delà des bienfaits physiques, l'aspect ludique du "Bike and Jump" rend chaque séance amusante et motivante.

Le "Bike and Jump" est bien plus qu'une simple activité aquatique. C'est une expérience dynamique qui mêle sport et plaisir, le tout en préservant le corps. Idéal pour ceux qui cherchent une alternative originale aux cours d'aquagym traditionnels.